Par : joyslifestyle

Hello,
Personnellement, tu ne m’as pas perdue en chemin. Et pour cause, je suis en rééquilibrage alimentaire depuis 3 mois. Je ne me prive de rien, je ne loupe juste aucun déjeuné et je mange beaucoup le matin. A midi je mange un bon repas et le soir, un repas léger. Pour éviter les grignotages, je bois de l’eau entre les repas ou mange un yaourt/fruit.
J’ai perdu 6 kg en 3 mois et ma silhouette s’est affinée.
Par contre, mon corps est mou et il est grandement temps que je m’y mette au sport. Mais comme toi, j’en ai la volonté mais pas le temps. Je prend note des exercices à faire à domicile.
Merci beaucoup pour cet article !
Bisous, Joy